Twój program ZrobięTOw90dni®

  • zrobieTOw90dni - Dzień 1: Czas - start!
    Dzień 1 Czas - start! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 2: Ty też tak możesz!
    Dzień 2 Ty też tak możesz! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 3: Droga, która Cię czeka
    Dzień 3 Droga, która Cię czeka START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 4: Przegląd techniczny
    Dzień 4 Przegląd techniczny START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 5: Dlaczego NIE przechodzimy na dietę?
    Dzień 5 Dlaczego NIE przechodzimy na dietę? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 6: Nie zawsze będzie idealnie.
    Dzień 6 Nie zawsze będzie idealnie. START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 7: Choroby cywilizacyjne - czy mogą dotknąć też mnie?
    Dzień 7 Choroby cywilizacyjne - czy mogą dotknąć też mnie? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 8: Tabata Time!
    Dzień 8 Tabata Time! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 9: 
Cele, standardy, marzenia
    Dzień 9 Cele, standardy, marzenia START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 10: 
Jak wypoczywać efektywnie…
    Dzień 10 Jak wypoczywać efektywnie… START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 11: 
Testujemy
    Dzień 11 Testujemy START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 12: 
Co? Jak? Z czym jeść?
    Dzień 12 Co? Jak? Z czym jeść? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 13: 
Przysiądźmy.
    Dzień 13 Przysiądźmy. START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 14: 
Sport w Twoim życiu
    Dzień 14 Sport w Twoim życiu START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 15: 
Hit! Trening HIIT.
    Dzień 15 Hit! Trening HIIT. START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 16: 
Moc, która jest w Tobie.
    Dzień 16 Moc, która jest w Tobie. START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 17: 
Biegać każdy może?
    Dzień 17 Biegać każdy może? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 18: 
Czas na foto
    Dzień 18 Czas na foto START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 19: 
Przebadaj się! To ważne
    Dzień 19 Przebadaj się! To ważne START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 20: 
Trening Plyometryczny - a co to?
    Dzień 20 Trening Plyometryczny - a co to? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 21: 
Wszystko zaczyna się od… Jelit!
    Dzień 21 Wszystko zaczyna się od… Jelit! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 22: Twoje Ograniczenia
    Dzień 22 Twoje Ograniczenia START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 23: Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej!
    Dzień 23 Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 24: Relaks w saunie
    Dzień 24 Relaks w saunie START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 25: Sprawdź się!
    Dzień 25 Sprawdź się! START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 26: Ach, te węglowodany…
    Dzień 26 Ach, te węglowodany… START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 27: Ból i przyjemność
    Dzień 27 Ból i przyjemność START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 28: Cegiełka do cegiełki - białka na tapecie.
    Dzień 28 Cegiełka do cegiełki - białka na tapecie. START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 29: Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny?
    Dzień 29 Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny? START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 30: Co na to wszystko inni?
    Dzień 30 Co na to wszystko inni? START!