Twój program ZrobięTOw90dni®

  • zrobieTOw90dni - Dzień 1: Czas - start!
    Dzień 1

    Czas – start!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 2: Ty też tak możesz!
    Dzień 2

    Ty też tak możesz!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 3: Droga, która Cię czeka
    Dzień 3

    Droga, która Cię czeka

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 4: Przegląd techniczny
    Dzień 4

    Przegląd techniczny

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 5: Dlaczego NIE przechodzimy na dietę?
    Dzień 5

    Dlaczego NIE przechodzimy na dietę?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 6: Nie zawsze będzie idealnie.
    Dzień 6

    Nie zawsze będzie idealnie.

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 7: Choroby cywilizacyjne - czy mogą dotknąć też mnie?
    Dzień 7

    Choroby cywilizacyjne – czy mogą dotknąć też mnie?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 8: Tabata Time!
    Dzień 8

    Tabata Time!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 9:<br />
Cele, standardy, marzenia
    Dzień 9

    Cele, standardy, marzenia

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 10:<br />
Jak wypoczywać efektywnie…
    Dzień 10

    Jak wypoczywać efektywnie…

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 11:<br />
Testujemy
    Dzień 11

    Testujemy

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 12:<br />
Co? Jak? Z czym jeść?
    Dzień 12

    Co? Jak? Z czym jeść?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 13:<br />
Przysiądźmy.
    Dzień 13

    Przysiądźmy.

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 14:<br />
Sport w Twoim życiu
    Dzień 14

    Sport w Twoim życiu

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 15:<br />
Hit! Trening HIIT.
    Dzień 15

    Hit! Trening HIIT.

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 16:<br />
Moc, która jest w Tobie.
    Dzień 16

    Moc, która jest w Tobie.

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 17:<br />
Biegać każdy może?
    Dzień 17

    Biegać każdy może?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 18:<br />
Czas na foto
    Dzień 18

    Czas na foto

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 19:<br />
Przebadaj się! To ważne
    Dzień 19

    Przebadaj się! To ważne

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 20:<br />
Trening Plyometryczny - a co to?
    Dzień 20

    Trening Plyometryczny – a co to?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 21:<br />
Wszystko zaczyna się od… Jelit!
    Dzień 21

    Wszystko zaczyna się od… Jelit!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 22: Twoje Ograniczenia
    Dzień 22

    Twoje Ograniczenia

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 23: Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej!
    Dzień 23

    Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 24: Relaks w saunie
    Dzień 24

    Relaks w saunie

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 25: Sprawdź się!
    Dzień 25

    Sprawdź się!

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 26: Ach, te węglowodany…
    Dzień 26

    Ach, te węglowodany…

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 27: Ból i przyjemność
    Dzień 27

    Ból i przyjemność

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 28: Cegiełka do cegiełki - białka na tapecie.
    Dzień 28

    Cegiełka do cegiełki – białka na tapecie.

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 29: Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny?<br />
    Dzień 29

    Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny?

    START!
  • zrobieTOw90dni - Dzień 30: Co na to wszystko inni?<br />
    Dzień 30

    Co na to wszystko inni?

    START!