Twój program ZrobięTOw90dni®
- Dzień 1
Czas – start!
START! - Dzień 2
Ty też tak możesz!
START! - Dzień 3
Droga, która Cię czeka
START! - Dzień 4
Przegląd techniczny
START! - Dzień 5
Dlaczego NIE przechodzimy na dietę?
START! - Dzień 6
Nie zawsze będzie idealnie.
START! - Dzień 7
Choroby cywilizacyjne – czy mogą dotknąć też mnie?
START! - Dzień 8
Tabata Time!
START! - Dzień 9
Cele, standardy, marzenia
START! - Dzień 10
Jak wypoczywać efektywnie…
START! - Dzień 11
Testujemy
START! - Dzień 12
Co? Jak? Z czym jeść?
START! - Dzień 13
Przysiądźmy.
START! - Dzień 14
Sport w Twoim życiu
START! - Dzień 15
Hit! Trening HIIT.
START! - Dzień 16
Moc, która jest w Tobie.
START! - Dzień 17
Biegać każdy może?
START! - Dzień 18
Czas na foto
START! - Dzień 19
Przebadaj się! To ważne
START! - Dzień 20
Trening Plyometryczny – a co to?
START! - Dzień 21
Wszystko zaczyna się od… Jelit!
START! - Dzień 22
Twoje Ograniczenia
START! - Dzień 23
Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej!
START! - Dzień 24
Relaks w saunie
START! - Dzień 25
Sprawdź się!
START! - Dzień 26
Ach, te węglowodany…
START! - Dzień 27
Ból i przyjemność
START! - Dzień 28
Cegiełka do cegiełki – białka na tapecie.
START! - Dzień 29
Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny?
START! - Dzień 30
Co na to wszystko inni?
START!