Twój program ZrobięTOw90dni®
- Dzień 1 Czas - start! START!
- Dzień 2 Ty też tak możesz! START!
- Dzień 3 Droga, która Cię czeka START!
- Dzień 4 Przegląd techniczny START!
- Dzień 5 Dlaczego NIE przechodzimy na dietę? START!
- Dzień 6 Nie zawsze będzie idealnie. START!
- Dzień 7 Choroby cywilizacyjne - czy mogą dotknąć też mnie? START!
- Dzień 8 Tabata Time! START!
- Dzień 9 Cele, standardy, marzenia START!
- Dzień 10 Jak wypoczywać efektywnie… START!
- Dzień 11 Testujemy START!
- Dzień 12 Co? Jak? Z czym jeść? START!
- Dzień 13 Przysiądźmy. START!
- Dzień 14 Sport w Twoim życiu START!
- Dzień 15 Hit! Trening HIIT. START!
- Dzień 16 Moc, która jest w Tobie. START!
- Dzień 17 Biegać każdy może? START!
- Dzień 18 Czas na foto START!
- Dzień 19 Przebadaj się! To ważne START!
- Dzień 20 Trening Plyometryczny - a co to? START!
- Dzień 21 Wszystko zaczyna się od… Jelit! START!
- Dzień 22 Twoje Ograniczenia START!
- Dzień 23 Łupie mnie w krzyżu… Nigdy więcej! START!
- Dzień 24 Relaks w saunie START!
- Dzień 25 Sprawdź się! START!
- Dzień 26 Ach, te węglowodany… START!
- Dzień 27 Ból i przyjemność START!
- Dzień 28 Cegiełka do cegiełki - białka na tapecie. START!
- Dzień 29 Jak spalać tłuszcz przez 72 godziny? START!
- Dzień 30 Co na to wszystko inni? START!